✌🏻✨你今天動起來了嗎？
老實說這幾週因為一些事弄的心很煩，但運動真的會心情變好，跑步時整個腦袋放空，爽！而且晚上也比較好入睡😪，但我還是覺得運動超累的，尤其在做之前分享的那些腰部的訓練，真的是面目猙獰到極點，自從生完鵝子我的肚皮沒緊過，現在真的只能開始加強核心了！反正運動自己開心就好，不要有壓力，你看我那麼肉還不是一副很爽的樣子，愛自己很重要💕，沒人說一定要瘦到什麼境界好嗎！不要再沮喪自己很胖不開心了～動起來享受流汗的感覺，看著自己在鏡中肉很多還是可以開懷大笑才是真人生！我哪一次不是一直說自己好胖但還是覺得自己美到冒泡😎